有朋友分享：自己很喜欢收集一些店里活动赠送的小卡或者周边玩偶，家里人很不理解，觉得这些东西很占地方，并且没什么用。

发现我们好像太习惯用“有用”来衡量一切了，好像一些不能产生收入，或者不能出名的爱好都是没有意义的事情。

有时候，我们在沉迷一些事情的时候，心里也会有个声音在追问：这些东西有用吗？

其实生活中，并不需要所有的爱好都是有用的，一些无用的爱好，反而是成年人的精神庇护所。

一、做“无用”之事，过有趣生活

AC：爱好是成年人的救赎

有段时间，感觉生活很无聊，每天都是公司和家两点一线，有一次周末去朋友家玩儿，听到她拉小提琴的时候，感觉特别有魅力。

朋友吐槽说，上小学时，父母听说学乐器以后中考能加分，让她学了小提琴，刚开始的时候天天胳膊酸疼，上了初中就不愿意拉了，没有想到工作之后烦心事多，每天拉琴反而成了情绪出口。



培养一个爱好的意义，不只是学会一项技能那么简单，而是给自己的生活增加几个支撑点，在爱好里可以不考虑业绩，不考虑他人的喜好，在爱好的世界里，仿佛是置身于另一个空间。

CC：用爱好定义自己的身份

如果非要定义我的身份的话，我更愿意用爱好来定义我是谁，而不是我的职业。

我从事的工作比较枯燥，因为单位文化的原因，也比较耗费心力，但暂时也没法离开这份工作，于是工作之余，我会做很多的小事来疗愈自己，比如养花、做手工等。

去年，朋友邀请我去户外徒步，去过一次就爱上了，现在的节奏是每周末都会去徒步，欣赏大自然的一草一木，感受自己攀登的每一个台阶的力量，感觉所有的烦恼都随之消散掉了。

人是需要有一些“无用”的爱好的，你并不需要多擅长这件事，也不需要在意为它付出了多少时间或者精力。

只要在做这件事的时候，你能沉浸其中，在情绪低落的时候，能通过这些爱好缓解压力或者负面情绪，那就足够了。

二、有哪些值得培养的爱好？

有人会担心，培养爱好是一件很费钱的事情，其实很多爱好不用花钱，但需要付出时间和精力。

我们可以简单将爱好分为以下几类：

①运动型爱好：跑步、爬山、跳舞、攀岩、骑车……

这些爱好可以消耗一下多余的体力，用身体去感受生活，让自己从大脑的过度活跃状态中抽离出去，同时也可以锻炼自己的意志力，让身体变得更加健康。



②创作型爱好：画画、书法、陶艺、手工DIY、摄影剪辑……

这些爱好能激活内在生命力，通过动手创作，能将自己的想象具象化，同时也能满足自己的表达欲望，投入到这些爱好中，情绪也会逐渐舒畅。

③精神型爱好：读书、看电影、听音乐、写作、解谜游戏……

培养一些输入型或输出型的爱好，能给生活带来新的灵感，同时也能保持大脑活跃，丰富自己的精神世界。

在工作和学习之余，培养一些兴趣爱好，也能充实自己的生活，让自己过得更加快乐，即使是三分钟热度，也会拥有三分钟的收获！

结语：

想起读书时，看过这样一句话：“人无癖则无趣”。

当时以为这句话的意思是：如果没有爱好，那么这个人就是一个没有趣味的人。工作后才知道，这句话是说：如果人没有爱好，生活就会无趣很多。



就像有句话说的：“热爱可抵生活万难”！

留言说说：你有哪些“无用”但支撑过你的爱好呢？