广州野马体育发展有限公司

　　CrossFit YEMA 野马综合训练馆 是亚玛体育旗下的全球先进健身体系——CrossFit练习场馆, CrossFit YEMA 野马综合训练馆是CrossFit全球认证场馆，是广州第一家位于超大型社区的CrossFit全球认证场馆，CrossFit YEMA让您告别传统健身的枯燥和低效，为热爱运动、热爱生活的人群提供全球领先的专业、细致、高效、有趣CrossFit健身课程  经营项目简介：CrossFit YEMA 野马综合训练馆主要提供CrossFit课程、一对一私教、极速减脂营、拳击（boxing）\泰拳\格斗等课程，我们将从早到晚各个时段提供不同难度、级别和和主题的全球先进健身运动课程，课程包括团体课程和私教课程，针对不同人群开设成人课程、青少年课程和主题课程。针对人群的不同练习阶段开设了基础入门课、技术课、进阶课程和高级课程等。 什么是CrossFit课程：CrossFit发源于美国，是近年来全球最热门和流行的一个运动强健体系和方法，被称为“社会精英的运动强健体系”，它以最大化、最全面地提升身体综合运动能力和健康水平为目的，采取科学的健康饮食指引、采用注重强度、多样化、功能性的训练动作进行系统的组合练习。CrossFit练习内容基本上都是一些身体多部位同时协调运动的多样化功能性动作，内容包括了举重、单杠、体操吊环、攀爬绳、划船机等各种充满变化和趣味的无氧和有氧综合练习。   CrossFit的上课模式 是一小时左右的CrossFit课程为主，在拥有美国CrossFit（cossfit certificate）证书教练的指导下，每节课将按照课程编排好的内容和目标，进行各种元素的交叉和间歇性练习，练习结束后记录所有练习者的时间和成绩，用清晰的练习记录和成绩和来告诉练习者自己的进步和目标！整节课程都将会在一个激烈、热烈、竞争、交流、互勉、快乐的氛围中完成。所以综合体能课程的特点是科学、高效、安全和趣味性。